Seu coração também precisa estar preparado para o movimento
Seu coração também precisa estar preparado para o movimento
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A prática de exercícios físicos é uma das principais ferramentas para promover saúde e qualidade de vida. Mas cada pessoa tem uma história, uma condição de saúde e necessidades diferentes.
A cardiologia do exercício busca avaliar, orientar e acompanhar a saúde cardiovascular de quem deseja praticar atividade física de forma segura e individualizada.
Para quem é indicada?
Para quem é indicada?
Você não precisa ser atleta para cuidar do coração durante o exercício
A avaliação pode ser importante para:
Pessoas que desejam começar a praticar exercícios físicos.
Pessoas sedentárias que querem sair do sedentarismo.
Praticantes de musculação, corrida, ciclismo e outras modalidades.
Atletas amadores que desejam melhorar seu desempenho com segurança.
Pessoas com hipertensão, diabetes, obesidade ou colesterol elevado.
Pacientes com histórico de infarto, arritmias ou outras doenças cardiovasculares.
Pessoas que desejam retornar aos exercícios após um período de afastamento.
Como a cardiologia pode ajudar você a se movimentar melhor?
Como a cardiologia pode ajudar você a se movimentar melhor?
A avaliação cardiológica pode contribuir para uma prática de exercícios mais consciente e individualizada. Ela ajuda a identificar fatores de risco, investigar sintomas quando presentes e orientar a atividade física de acordo com as características e necessidades de cada pessoa.
O objetivo não é criar obstáculos para o movimento, mas ajudar cada indivíduo a encontrar formas de se exercitar que respeitem sua saúde e seus objetivos.
O que é avaliado?
O que é avaliado?
Histórico pessoal e familiar de doenças cardiovasculares.
Histórico de atividade física e modalidade praticada.
Intensidade, frequência e objetivos do treinamento.
Sintomas durante o esforço físico.
Pressão arterial e frequência cardíaca.
Fatores de risco cardiovasculares e metabólicos.
Exames prévios e necessidade de exames complementares.
Quando indicados, exames como eletrocardiograma, teste ergométrico, ecocardiograma e exames laboratoriais podem complementar a avaliação.
Exercício e doenças cardiovasculares
Exercício e doenças cardiovasculares
Hipertensão arterial
Como praticar exercícios considerando os níveis de pressão arterial, o tratamento e as características individuais.
Diabetes e obesidade
O exercício como parte do cuidado metabólico e cardiovascular, com atenção às particularidades de cada paciente.
Após um infarto ou diagnóstico de doença cardiovascular
Orientação para retomada progressiva e individualizada da atividade física, respeitando a condição clínica e a necessidade de reabilitação.
Arritmias e outras condições cardíacas
Avaliação das possibilidades e dos cuidados necessários para a prática de exercícios.
Movimento como parte do tratamento
Movimento como parte do tratamento
O exercício físico não deve ser visto apenas como uma ferramenta para emagrecer ou melhorar o condicionamento físico.
Ele também pode fazer parte do tratamento e da reabilitação de pessoas com doenças crônicas, contribuindo para a saúde cardiovascular, metabólica e para a qualidade de vida.
Ter uma doença não significa, necessariamente, precisar abandonar o exercício. Muitas vezes, significa que precisamos planejar melhor esse caminho.
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